Egészségfejlesztés

Az egészséges életmód azt jelenti, hogy gondoskodunk testi és lelki jólétünkről. Az egészséges életmód általánosságban véve lehetővé teszi, hogy energikusabbnak érezze magát, jobban megbirkózzon a stresszel és pozitívabb életszemléletre sarkall. Az egészségtudatos döntésekkel csökkentheti az olyan egészségügyi problémák kockázatát, mint például a cukorbetegség, a szívbetegségek vagy a rák egyes típusai.